#AITalks “AI dan Mental Health”: Merawat Mental Health pada Era AI

Halo, Sahabat SABDA! SABDA kembali mengadakan #AITalks berjudul AI dan Mental Health pada 18 November 2024. Lho, kenapa “AI dan”-nya dicoret? Nah, ternyata dalamevent ini, AI bukan menjadi fokus utamanya, melainkan bagaimana mental health masyarakat pada era AI ini dibahas secara mendalam. Bukan berarti AI sama sekali nggak dibahas ya, soalnya pada bagian presentasi yang kedua dipaparkan bahwa sebenarnya teknologi AI juga bisa menolong kesehatan mental bagi masyarakat yang hidup pada era AI ini.

Nah, pada bagian pertama event ini, ada Ibu Neti sebagai Guest Panelist yang memaparkan secara lengkap tentang mental health, mulai dari definisi dan faktor penentu mental health, pengaruh mental health dalam keseharian, sampai cara menjaga mental health. Pemaparan yang disampaikan Bu Neti juga disertai contoh-contoh kasus yang umum terjadi di sekitar kita. Saya terkesan dengan pembahasan tentang faktor-faktor penguat dan pelemah mental health karena bisa belajar menganalisa faktor-faktor itu dalam kehidupan saya.

Pada bagian kedua, seperti biasa ada Pak Max dan Ibu Yulia yang memaparkan banyak hal tentang mental health, yang berkaitan dengan AI dan teknologi. Beliau berdua memulainya dengan memberikan beberapa statistik terkait mental health, hubungannya dengan media sosial (doom scrolling), dan bagaimana mental health tidak hanya menjadi masalah bagi kaum muda, tetapi juga bagi orang tua mereka.

Pada bagian akhir, Pak Max memaparkan tentang potensi AI untuk menolong orang-orang dengan mental health yang bermasalah. Selain itu, beliau juga mendemokan Christian Counselor GPT dan Christian Counseling GPT, custom GPT yang dikembangkan oleh SABDA untuk menjadi teman ngobrol yang mengarahkan penggunanya kepada nasihat–nasihat yang alkitabiah.

Secara pribadi, ada banyak hal yang saya pelajari dari event ini, seperti kaitan antara kesehatan mental dengan media sosial yang perlu diwaspadai, pentingnya menjaga mental health dengan melakukan hal-hal yang me-refresh pikiran dan tubuh, dan bahwa AI pun (jika digunakan dengan bijak) bisa dimanfaatkan untuk menjadi tools yang baik dalam menghadapi tekanan mental pada zaman ini.

Sahabat SABDA bisa menonton arsip #AITalksAI dan Mental Health di:

YouTube SABDA Alkitab

Situs Live.sabda.org

Situs AI.sabda.org

Tentang Yudo

Yosua Setyo Yudo telah menulis 18 artikel di blog ini..

• View all posts by Yudo →
• Blog